پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس
پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| فرمت فایل | pptx |
| حجم فایل | 78 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 22 |
دریافت فایل
پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس
پاورپوینت مهازت مقابله با استرس
تعداد اسلاید :22
قابل ویرایش.
فهرست مطالب پاورپوینت :
استرس چیست؟
سطوح استرس
واکنش بدن نسبت به استرس
نشا نه های هشدار دهنده
علل استرس
اثر استرس روی افراد
راهکار های مقابله با استرس
بخشی از متن اسلاید :
انسان دنیای امروزی به دلیل پیچیدگی های زندگی با مسایل و بحران های زیادی دست به گریبان است .
مواجه شدن با این بحران ها مهارت های خاصی را می طلبد .
هدف از آموزش مهارت ها ی زندگی ،ایجاد روابط موثر با دیگران،مدیریت هیجان های خود و نحوه ی برخورد مناسب با هیجانهای دیگران تقویت تفکر خلاق و نقادانه برای تصمیم گیری های صحیح و مناسب و... است .
استرس چیست؟
برای استرس تعاریف گوناگونی وجود دارد
تعریف ”هانس سلیه“جامعترین آنهاست:
”سلیه“ استرس را پاسخ غیر اختصاصی بدن به هر پدیده ای می داند .
برای مثال:وقتی سرما یا گرما را حس می کنیم،بدن یک واکنش تنظیمی-تطابقی انجام می دهد تا تعادل خود را حفظ کند. به ترتیب،لرزش و تعریق ابزار این واکنش هستند.
طرح لایه باز معجون سرماخوردگی و دیگر معجونهای گیاهی
طرح لایه باز معجون سرماخوردگی و دیگر معجونهای گیاهی
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 1.551 مگا بایت |
| تعداد صفحات | 1 |
دریافت فایل
طرح لایه باز معجون سرماخوردگی و دیگر معجونهای گیاهی
اندازه 5*7 سانتی متر
رزولیشن 300
مناسب برای چاپ
برنامه مورد نیاز فتوشاپ
فرمت فایل psd
قابل ویرایش با تمامی متون
ایلان ماسک میلیادر خودساخته
ایلان ماسک میلیادر خودساخته
| دسته بندی | اقتصاد |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 4.016 مگا بایت |
| تعداد صفحات | 28 |
دریافت فایل
فهرست مطالب
مقدمه
دوران کودکی و نوجوانی
روند پیشرفت ماسک در کسب و کار
مخالفت ایلان ماسک با هوش مصنوعی
ازدواج و ماجراهای عجیب
ایلان ماسک و سیاست
اقدامات بشر دوستانه ایلان ماسک
منابع
مقدمه
ایلان ماسک Elon Musk) ) را میتوان یکی از باهوشترین، شگفتانگیزترین و حتی یک ابر قهرمان در دنیای امروز دانست. بعضی او را دیوانه و برخی نابغه میخوانند، اما تقریبا همه باور دارند که در عصر تکنولوژی انقلاب ایجاد کرده است. ایلان ماسک همان فردی است که کارهای غیر ممکن را با غیر باورترین بودجه، امکانپذیر میکند.
ایلان ماسک کار خود را از سادهترین کارها، مثل برنامهنویسی در دوران دبیرستان آغاز کرد، تا به تولید خودروی برقی و مطالعه برای پرتاب موشک و همکاری با ناسا ادامه داد و همچنان درصدد است در سال ۲۰۳۰ انسان را جهت سکونت روانه کره مریخ نماید. ایلان از هوش سرشاری برخوردار نیست و تمام پیشرفتها و موفقیتهای او مدیون کار و تلاش خستگیناپذیر او است، بهطوریکه هماکنون بهعنوان جوانترین میلیاردر جهان، بیش از ۱۰۰ ساعت در هفته کار میکند و بیش از هر چیزی به امنیت، سلامت و رفاه بشریت میاندیشد و به دنبال اختراعاتی است که در همین راستا باشد.
دوران کودکی و نوجوانی
ایلان ریو ماسک در ۲۸ ژوئن سال ۱۹۷۱ درپرتوریا، آفریقای جنوبی به دنیا آمد. او فرزند ارشد یک خانوادهٔ ۵ نفره بود. پدر او، اِرول ماسک متولدآفریقای جنوبیو بزرگ شدهٔ انگلیس،مهندسو مادر کانادایی انگلیسی او به ناممِی ماسکمتخصص رژیم غذایی و مدل بود. او یک برادر کوچکتر به نامکیمبال ماسک(متولد ۱۹۷۲) و یک خواهر کوچکتر به نامتوسکا ماسک(متولد ۱۹۷۴) دارد. ایلان ماسک دوران کودکی خود را در آفریقای جنوبی سپری کرد. ماسک ۱۰ ساله بود که پدر و مادر او از یکدیگر جدا شدند و ایلان اغلب اوقات را با پدرش در آفریقای جنوبی زندگی میکرد.
در سن ۱۰ سالگی اولینرایانه شخصیخود،کمودور ویآیسی-۲۰ را خرید. ایلان به برنامهنویسی علاقهمند شد و به تنهایی شروع به یادگیریبرنامهنویسیکرد.
در سن ۱۲ سالگی با فروشبازی ویدئوییBlastar که شخصاً آن را طراحی کرده بود، ۵۰۰ دلار به دست آورد.
فایل پاورپوینت 28 اسلاید
پاورپوینت موفقیت و روش های رسیدن به آن
پاورپوینت موفقیت و روش های رسیدن به آن
| دسته بندی | علوم انسانی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 439 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 29 |
دریافت فایل
پاورپوینت موفقیت و روش های رسیدن به آن
تعداد اسلاید و تعدا صفحه : 34
قالب پاورپوینت قابل ویرایش.
فهرست مطالب :
معنای مؤفقیت :
اهداف مؤفقیت :
عوامل مؤفقیت :
موانع مؤفقیت :
فایده هایی از شناخت علایم و آثار مؤفقیت :
مهمترین علایم و آثار مؤفقیت :
برخی از کلید های مؤفقیت :
بخشی از متن فایل پاورپوینت :
oمعنای مؤفقیت :
مؤفقیت از مادۀ وفق و وفاق به معنای :
1. سازگاری
2. انطباق
3- همراهی ، گرفته شده است.
به انسانی مؤفق گویند که بتواند :
1. بین تلاش ها و اهدافش ، سازگاری و انطباق ایجاد کند.
2. سعی و کوشش خود را قرین و همراه اهداف خویش نماید .
oاهداف مؤفقیت :
1. اهداف مادی :
رسیدن به اهدافی مثل ؛ ثروت ، مقام ، قدرت اجتماعی و یا سیاسی و......
مستلزم مؤفقیت های مادی و دنیوی است.
و...
پاورپوینت درباره شخصیت 29 اسلاید
پاورپوینت درباره شخصیت 29 اسلاید
| دسته بندی | علوم انسانی |
| فرمت فایل | pptx |
| حجم فایل | 952 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 29 |
دریافت فایل
پاورپوینت درباره شخصیت 29 اسلاید
قالب پاورپوینت قابل ویرایش.
فرمت فایل pptx
بخشی از متن فایل پاورپوینت :
تعریف شخصیت:
مجموعه ی افکاروهیجانات و رفتارهایی ثابت و با دوام که شیوه ی انطباق ما با دنیا را نشان میدهد.
•نظریه های مهم
•رفتاری وشناختی اجتماعی
•روان پویایی
•صفتی
•انسانگری
موضوعات و سئوالات مطرح در هر نظریه
آیا شخصیت فطریست یا آموختنی؟
آیا هشیار است یا نا هشیار؟
آیا تحت تاثیر عوامل درونیست یا بیرونی؟
توجه : •تنوع نظریه های شخصیت فهم شخصیت را دشوار نمی کند بلکه در کنارهم باعث تکمیل همدیگر و چیدن پازل شخصیت می شوند.
زیگموند فروید(1939-1856)معمار
نظریه ی روانکاوی – روان پویای
شخصیت در نگاه فروید:ماهیتی ناهشیار دارد که از سیر تحولی مرحله ای پیروی می کند.
همچنین او عقیده دارد:ذهن ناهشیار کلید فهم رفتارانسانها است و رویاها واشتباهات لپی (لغزشهای کلامی فرویدی)نمونه ایی از فاش کنندگان ذهن ناهشیارآدمییند
•ساختارهای شخصیت
•حاوی غرایز و مخزن انرژی روانی است و کاملا ناهشیار است و با واقعیت هیچ تماسی ندارد
•اید طبق اصل لذت کار می کند
•ساختاریست که الزامات واقعیت را مراعات میکند(لذت در چهارچوب هنجارهای هجتماعی)
•مقداری از ایگو هشیار ومقداری ناهشیار است
•مدیر اجرایی شرکت شخصیت ایگو است و هصل در ان واقعیت است
•ساختاری که با پای بندهای اخلاقی سروکار دارد (وجدان) ومثل اید واقعیت را در نظر نمی گیرد
•اصلش اخلاقیات است
•تعارضها از دعوای اید با سوپر ایگو انشی میشود
مکانیسمهای دفاعی
ایگو برای حل تعارض الزامات واقعیت با خواسته های اید و سوپر ایگو از یک رشته راهبردها استفاده می کند که استفده ی معتدل از آنها زیانبار نیست.
مکانیسمهای دفاعی که با قلب کردن ناهشیارانه ی واقعیت اضطراب را کم می کنند
واپس رانی(سرکوب):قویترین مکانیسم که ایگو تکانه های نامقبول اید را از آگاهی بیرون می راند و به ناهشیار می فرستد (بنیان تمام مکانیسمهاست).
دلیل تراشی:ایگو انگیزه ی مقبول تری را جایگزین انگیزه ی کم مقبول میکند.
جابه جایی:ایگو احساسات خودیش نسبت به شیء نامقبئل را روی شیءمقبول تری خالی می کند.
والایش:ایگو تکانه ای را که مقبولیت اجتماعی داردرا جایگزین تکانه ی نا مقبول می کند.
فرافکنی:ایگو کاستی ها و مشکلات و اشتباهات خود را به دیگران نسبت می دهد.
واکنش وارونه:ایگو انگیزه ی نا مقبول را به انگیزه ی متضادش تبدیل می کند.
انکار:ایگو واقعیتهای اضطراب آور را تصدیق نمی کند.
واپس رانی:ایگو هنگام فشار روانی به دوره رشدی قبلی بر می گردد تا دوباره احساس امنیت کند.
و...